|
kalori perhari cma 1300 kkal maksimalnya..hadeu..
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 58,19g | Eiwit: 73,13g | Kolhy: 115,87g.
Ontbijt: White Rice, Chicken Nuggets. Lunch: KFC Perkedel, Tempeh (Cooked), White Rice, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Diner: Beef Dumpling Soup, So Good Bakso Sapi. Snacks/Andere: Pastel, Kue Lumpur. meer...
|
|
1840 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larasati29's Gewicht Geschiedenis
|