Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2019
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89,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1390 kcal
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Vet: 32,48g | Eiwit: 87,68g | Kolhy: 192,81g.
Ontbijt: Zuegg Marmellata Leggera Fragole, Selex Latte Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali. Lunch: Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Penne Rigate Integrali, Zucchine, Weight Watchers Tonno al Naturale. Diner: Pomodori, Conad Insalata Classica, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Bresaola. Snacks/Andere: F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Mela, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais senza Glutine, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mela, Banana, Mandorle. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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martinacosti98's Gewicht Geschiedenis
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