Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 40,39g | Eiwit: 65,92g | Kolhy: 117,51g.
Ontbijt: Jagung Rebus, Kopi, Gula Pasir. Lunch: Kwetiau, Ikan Tongkol Goreng. Diner: Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pentol. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martikachemp's Gewicht Geschiedenis
|