Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2019
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 8,56g | Eiwit: 102,00g | Kolhy: 152,90g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver. Lunch: Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. Diner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Andere: Pærer 120g, Pærer 120g. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|