Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2019
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 81,44g | Eiwit: 65,20g | Kolhy: 229,97g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Kokita Sambal Terasi, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Siomay, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Diner: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Ayam Panggang. Snacks/Andere: L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Duku, Tempe Mendoan. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|