Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 55,63g | Eiwit: 96,85g | Kolhy: 146,65g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Просто Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Желудки Куриные, Капуста Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Diner: Картофель Тушеный с Мясом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Акконд Конфеты Отломи, Каждый День Зефир Ванильный, Вареное Яйцо, Беринг Шпроты Крупные в Масле. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|