Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 79,79g | Eiwit: 106,89g | Kolhy: 133,83g.
Ontbijt: Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Кофе с Молоком, Изюм, Северная Долина Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Diner: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Ряженка 4%. Snacks/Andere: Магнит Банан. meer...
|
|
2119 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiliBrik's Gewicht Geschiedenis
|