Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2019
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 35,47g | Eiwit: 67,98g | Kolhy: 183,38g.
Ontbijt: Confitures et Conserves, Bridelight Beurre 15%, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet. Lunch: Oeuf (Entier), Poireau Cuit, Marque Repère Saumon Fumé, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Gervais Carré Frais 0%. Diner: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Oeuf (Entier), Poireau Cuit, Tomates, Soupe de Légumes, Bridelight Emmental, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Pomme. meer...
|
|
3149 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 37 minuten, Rusten - 12 uren en 53 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariannebts's Gewicht Geschiedenis
|