Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2019
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 58,65g | Eiwit: 109,00g | Kolhy: 129,04g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker. Lunch: Molho de Tomate Caseiro, Abóbora Moranga, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Diner: Alface, Batata Assada, China in Box Carne com Legumes, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Aymoré Biscoito de Maisena, Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Marilan Amanteigado Chocolate, Café com Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker. meer...
|
|
1686 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skarinne's Gewicht Geschiedenis
|