Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2019
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 36,17g | Eiwit: 86,30g | Kolhy: 133,31g.
Ontbijt: Buah Naga, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Lunch: Mie, Pisang, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Jeruk Nipis, Cap Cay Kuah. Snacks/Andere: Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dokenk's Gewicht Geschiedenis
|