|
Ya me han salido los kilos de Navidad. Habrá que poner remedio y cuanto antes mejor. 🙂
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 31,93g | Eiwit: 84,43g | Kolhy: 205,42g.
Ontbijt: Mandarina, Aceite de Oliva, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Bonarea Carne Picada Ternera, Hacendado Spaguetti, Manzana, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Unide Pan de Pueblo, Merluza Plancha. Diner: Pimientos Verdes, Plátano, Unide Pan de Pueblo, Hemosa Chuleta Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes. meer...
|
|
4356 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 6 uren, Studeren - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EstherGR82's Gewicht Geschiedenis
|