Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2019
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4524 kcal
|
Vet: 84,97g | Eiwit: 231,69g | Kolhy: 702,04g.
Ontbijt: Riz Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Scitec Nutrition Omega 3, Auchan Yaourt Nature 0%, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Poivrons, Riz Basmati. Diner: Avocat, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Huile d'Olive, Auchan Riz Basmati, Oeuf. Snacks/Andere: Delisse Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
|
|
3157 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|