Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 43,17g | Eiwit: 89,75g | Kolhy: 226,53g.
Ontbijt: Kuru Hurma, Yulaf Lapası, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Keten Tohumu, Sütaş Süzme Yoğurt, Makarna, Tavuk Sote. Diner: Tavuk Sote, Makarna, Domatesler, Sütaş Süzme Yoğurt. Snacks/Andere: İğde, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü, Beyaz Leblebi, Lor Peyniri, Bal, Yumurta, Süt (Tam Yağlı), Küp Şeker, Starbucks Caffè Americano (Tall), Süt (Tam Yağlı), Yumurta, Bal, Lor Peyniri, Nescafe Sütlü Köpüklü, İğde, Lor Peyniri. meer...
|
|
2944 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 52 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Gewicht Geschiedenis
|