Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2019
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 26,03g | Eiwit: 48,69g | Kolhy: 142,44g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Putih Telur Matang. Lunch: Pisang. Diner: Telur Rebus, Pisang, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Martabak Telur, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
armangentam65's Gewicht Geschiedenis
|