Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2019
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 39,12g | Eiwit: 72,92g | Kolhy: 78,46g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ашан Рикотта. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Diner: Кофе с Молоком, Киты Еды Пирог Слоеный с Капустой и Яйцом. Snacks/Andere: Магнит Яблоко, VPLab Nutrition Протеин. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
дорожка (ходьба в гору) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|