Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2019
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
478 kcal
|
Vet: 11,26g | Eiwit: 42,07g | Kolhy: 54,01g.
Ontbijt: Buah Anggur, Jeruk Nipis. Diner: Ikan Kembung Balado, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Andere: Chiki Rasa Ayam Snack Balls. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abdar's Gewicht Geschiedenis
|