|
presque -2kg en 9j suis trop happy !
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 27,24g | Eiwit: 68,93g | Kolhy: 143,55g.
Ontbijt: Bridelight Beurre 15%, Auchan Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carte Noire Café Dosette, U Biscottes aux 6 Céréales. Lunch: Panzani Coquillettes, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Cancoillotte Nature, Pain Complet, Bjorg Crème de Coco Légère, Carrefour Filet de Poulet. Diner: Oignons Rouges, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Complet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Lunor Carottes, Bjorg Crème de Coco Légère, Le Gaulois Aiguillette de Canard. Snacks/Andere: Lactel Caffè Latte Cappucino. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Schaatsen - 16 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
C est génial Chamadere!! Très contente pour toi à ce rythme tu vas arriver à ton objectif rapidement 👍💪😘😘
17 feb 19 door lid: Nanou0663
|
Merci nanou. Oui ca reboost car j stagnais depuis 1 moment ct difficile de garder la motivation. Biz à toi
18 feb 19 door lid: ☆Shyness☆
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
☆Shyness☆'s Gewicht Geschiedenis
|