Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2019
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 64,96g | Eiwit: 134,51g | Kolhy: 142,84g.
Ontbijt: Овсяные Панкейки, Bombbar Арахисовая Паста, Арла Сыр Натура Сливочный, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Кофе с Молоком. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печень Куриная Жареная. Diner: Северная Гавань Крабовые Палочки, Дымка Коврижка с Чёрной Смородиной, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Вологжанка Кефир 1%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ананас. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiliBrik's Gewicht Geschiedenis
|