Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2019
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 59,99g | Eiwit: 71,42g | Kolhy: 175,41g.
Ontbijt: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Маринадовъ Икра Баклажанная, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Del Nar Смузи Банан-Апельсин. Lunch: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Чай, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Смак Хлеб Бабушкин, Квашеная Капуста. Snacks/Andere: Останкинский Варенец Термостатный, Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко. meer...
|
|
1891 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 17 uren en 4 minuten, Slapen - 5 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nkorsakova's Gewicht Geschiedenis
|