Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 96,92g | Eiwit: 188,34g | Kolhy: 88,50g.
Ontbijt: Sea Cuisine Coconut Crusted Tilapia, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), P90X Pear and Granola Muffin, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Diner: America's Choice Bacon Thick Sliced, Skinless Chicken Breast, Pork Loin (Tenderloin), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 23 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|