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👋😎 Ein schööööönes Wochenende!
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84,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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5865 kcal
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Vet: 297,38g | Eiwit: 219,89g | Kolhy: 578,04g.
Ontbijt: Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Zimt, Piowald Bio Lupinen Flocken, Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Leinsamen, Edeka Orangen Direktsaft. Lunch: Wiener Schnitzel, Mischgemüse. Diner: Cucina Frutti Di Mare, Lyttos Griechische Oliven mit Mandeln, Géramont Classic, Brotland Fladenbrot. Snacks/Andere: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Lidl Altdeutscher Apfelkuchen, Fage Total 5%, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Käsekuchen, Sachertorte, Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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