Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2019
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 103,79g | Eiwit: 77,41g | Kolhy: 16,64g.
Ontbijt: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Queijo Meia Cura, Queijo Mozzarella. Lunch: Alface Americana, Rúcula, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Queijo Mozzarella, Queijo Gorgonzola, Queijo Provolone, Abacate, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva, Aurora Bacon em Fatias, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valeriamap's Gewicht Geschiedenis
|