Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2019
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 43,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 38,62g | Eiwit: 98,29g | Kolhy: 165,82g.
Ontbijt: Mie Ayam, Ikan Tongkol, Jengkol, Nasi Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ameliasafitri0610's Gewicht Geschiedenis
|