Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3560 kcal
|
Vet: 261,63g | Eiwit: 165,97g | Kolhy: 132,67g.
Ontbijt: 咖啡（機器沖泡）, 安佳 無鹽奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油. Lunch: 福記 茶葉蛋(阿薩姆), 光泉 無加糖黑豆漿, 洪家 蒜蓉花生. Diner: 烤雞, 糖醋排骨, 控肉, 腸粉, 有皮雞肉（烘烤）, 豆泥, 炸雞（加麵包糠）, 燒鴨, 煮熟的茄子, 琥珀核桃仁, 藍莓. Snacks/Andere: 瓜子, 孔雀牌 孔雀餅乾, 全家 重黑巧克力蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 那堤(特大杯). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swz1019's Gewicht Geschiedenis
|