Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2019
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 127,18g | Eiwit: 75,02g | Kolhy: 35,06g.
Lunch: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Zumo de Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Vinagre (Sidra), Filete de Res. Diner: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Rúcula, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Cremon Light, Huevo Revuelto. Snacks/Andere: Café, Nuez. meer...
|
|
2418 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|