Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 85,58g | Eiwit: 111,72g | Kolhy: 88,41g.
Ontbijt: Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Бекон, Яичница. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Milky Way Minis, SPAR Пирог с Творогом. Diner: Сметана 20%, Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Запечённая грудка, Орехи Кешью, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп. meer...
|
|
424 kcal
|
Activiteit:
Тренировка - 10 minuten, Apple Health - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KazakovaNastya's Gewicht Geschiedenis
|