Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2012
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 55,10g | Eiwit: 81,64g | Kolhy: 134,90g.
Ontbijt: Leite Desnatado. Lunch: Bananas, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados, Farinha de Mandioca, Queijo Mozzarella, Chuchu, Feijão Preto. Diner: Iso Whey Protein, Leite de Soja Zero, Mistura de Nozes Torradas Secas, Sementes de Linhaça, Farelo de Aveia, Iogurte Light. Snacks/Andere: Biscoito 3 Cereais, Barra de Fruta Ameixa C Banana, Barra de Granola. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren en 32 minuten, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 2 uren en 48 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|