Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2019
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
793 kcal
|
Vet: 34,88g | Eiwit: 55,57g | Kolhy: 63,43g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Camil Feijão Preto Cozido, Abobrinha Refogada, Copacol Filé de Tilápia, Beterrabas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Tabule. Diner: Abobrinha, Vagem Cozida, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Ralston Goiabada Cascão, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Sporten - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Milenaleallopes's Gewicht Geschiedenis
|