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coucou les fs,
objectif du jour : 0 grignotage et 30 min de renforcement musculaire 😁
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66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1087 kcal
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Vet: 35,23g | Eiwit: 62,30g | Kolhy: 133,86g.
Ontbijt: Thé Vert, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41, Pain aux Céréales. Lunch: Thiriet Pomme de Terre Grenaille, Haricots Verts, Blanc de Poulet, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Snacks/Andere: Cookie aux Pépites de Chocolat, Banane. meer...
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1856 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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