Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2012
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 51,63g | Eiwit: 162,99g | Kolhy: 225,42g.
Ontbijt: Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, Apples, Amplified Wheybolic Extreme 60. Lunch: baby spinach, baby corn, marinated artichokes, Chicken breast. Diner: Popcorn chicken, Cabbage , Brown rice. Snacks/Andere: Clif Bar - Chocolate Chip, banana, 2% Cottage Cheese Lucerne, 1% cottage cheese friendship. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Insanity Max Plyo - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
James Wong's Gewicht Geschiedenis
|