Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2019
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 59,61g | Eiwit: 119,76g | Kolhy: 236,37g.
Ontbijt: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Селяночка Овсяные Хлопья, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Говяжий Бульон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Sen Soy Лапша Рисовая, Авокадо, Самсон Печень Говяжья Гуляш. Diner: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Приготовленный Лук, Индейка Тушеная. Snacks/Andere: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Яйцо (Целое), Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Рулет из лаваша с творожно-маковой начикой и бананом. meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 25 minuten, Loopband - 19 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewicht Geschiedenis
|