Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2019
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 53,76g | Eiwit: 47,77g | Kolhy: 151,65g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lunch: Bakso Daging Sapi, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Rempeyek. Snacks/Andere: Kedondong. meer...
|
|
1452 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 5 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Awaliyalia's Gewicht Geschiedenis
|