|
уххх ты😊
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 48,86g | Eiwit: 77,24g | Kolhy: 184,09g.
Ontbijt: Ашан Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Куриные Крылышки с Кожей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), Увелка Кукурузная Каша на Воде. Diner: Останкинский Пельмени Традиционные. Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Зефир Ванильный. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
дорожка (ходьба в гору) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|