Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2019
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80,5 kg
Tot nu toe verloren: 50,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1456 kcal
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Vet: 57,07g | Eiwit: 86,53g | Kolhy: 144,62g.
Ontbijt: Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Lunch: Choceur Zart Herb, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, All Seasons Pfannengemüse Italienische Art, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück. Diner: Aldi Trauben Kernlos, Grafschafter Goldsaft, Äpfel, Milfina Joghurt 3,5% Fett. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Danke klumpges, den wünsche ich dir auch 🙋🌼🍀☕
13 feb 19 door lid: Brigitte 00
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Huhu Brigitte, dat läuft! Klasse! Wünsche dir einen sonnigen, restlichen Mittwoch!
13 feb 19 door lid: Nizzy1988
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Hallo hab noch einen schönen Wochenteiler 🍀🙋♀️
13 feb 19 door lid: Süsse 60+
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Ich weiß nicht ob es nur die 4 Punkte für die 2l gibt oder die anderen wie letzte Woche? Zwei Gläser nach dem aufstehen vergessen, vor den Mahlzeiten okay und die 2 Liter hab ich auch..genauer 2250Liter.
13 feb 19 door lid: Achill Island
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@Archill , die Sonderpunkte bekommst Du durch das trinken vor Mittag und Abendessen sowie die 2Gläser nach dem Aufstehen. Das Wasser dafür musst Du nicht zusätzlich trinken , das ist aus dem Tagesumsatz also den 2 Litern. 😆😆
13 feb 19 door lid: Brigitte 00
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Es bleibt wie letzte Woche bei den extra Punkten.🙋🍀
13 feb 19 door lid: Brigitte 00
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Gut dann wären das 6 Punkte für heute. Das ich die Gläser morgens und vor den Mahlzeiten nicht extra muss war mir klar. Also bleibt den Rest der Challenge alles beim alten ausser der Liter Zahl.
13 feb 19 door lid: Achill Island
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13 feb 19 door lid: Brigitte 00
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13 feb 19 door lid: Nickidiezweite
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Brigitte 00's Gewicht Geschiedenis
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