Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2019
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 72,27g | Eiwit: 98,66g | Kolhy: 112,74g.
Ontbijt: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Gutfried Putenbrust Natur, Harry Eiweißbrot, Expressi Latte Macchiato. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Aldi Bio Lachsfilets, Brokkoli, Corny Nussig. Snacks/Andere: Marbertz Puddingteilchen, Fanta Pink Grapefruit ohne Zucker, Haribo Pinguine (20g). meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
26% Fett
54,8% Wasser
34,6% Muskeln
13 feb 19 door lid: liesel1234
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liesel1234's Gewicht Geschiedenis
|