Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2019
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 35,71g | Eiwit: 219,18g | Kolhy: 224,32g.
Ontbijt: Iafstore Pancakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Lunch: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure, Bocon Gratin di Broccoli, Caffè Espresso, Verdura Cotta. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, PanBauletto Integrale, Pomodori, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Snacks/Andere: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Frutta. meer...
|
|
3571 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Boksen - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 50 minuten, Rusten - 10 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|