Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2019
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 46,56g | Eiwit: 77,87g | Kolhy: 176,14g.
Ontbijt: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Яблоко, Овсяноблин. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Bravolli Кускус. Diner: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Овощное Рагу. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебец, Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Joyfield Фруктовый Батончик с Дыней, Орехи Кешью, Жареное Яйцо без Жира, Миндаль. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлемакс's Gewicht Geschiedenis
|