Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2019
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 68,75g | Eiwit: 93,88g | Kolhy: 182,01g.
Ontbijt: Aldi Bio Joghurt Pur, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona Skyr Himbeere. Diner: Aldi Mini Schnitzel, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Snacks/Andere: Dolce Gusto Latte Macchiato, Pflaumen, Aldi Schoko Milch Riegel, Choceur Milch Jumbo, Meßmer Früchtetee. meer...
|
|
2799 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 5 uren, Zitten - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|