|
jakie macie wahania wagi ?
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 59,79g | Eiwit: 105,48g | Kolhy: 290,20g.
Ontbijt: Bułka Pszenna, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Diner: Kiełbasa Drobiowa, Bułka Pszenna. Snacks/Andere: Mandarynki. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
 Reacties
skoki wagi rzedu 1kg miewalem nawet jak jadlem codziennie to samo. nic nadzwyczajnego. waz sie codziennie i wyciagaj z tego tygodniowa srednia. tylko taka strategia ma sens ;)
12 feb 19 door lid: vibo69
|
Raczej nie więcej niż 1,5 kg przy okresie. Jeżeli do tygodnia po okresie nadal się utrzymuje zwyżka, to zazwyczaj jest to już przytycie. A tak na co dzień nie mam. Potrafię codziennie przez kilka dni mieć tą samą wagę co do 100 g.
12 feb 19 door lid: Titi95Titi
|
12 feb 19 door lid: JW1206
|
12 feb 19 door lid: pitotrmajka4
|
nie ważyłam się od miesiąca wię nie wiem ale chyba wolę nie wiedzieć 😂 podczas okresu zwykle średnio plus 2 kg
12 feb 19 door lid: Martula28
|
No po weekendzie tak mam ;(mam nadzieję że jednak nie przytylam
12 feb 19 door lid: trojanska20
|
nawet jesli.. to aby przytyc 1,3kg musialabys zjesc o ~10000kcal ponad swoje zapotrzebowanie ;)
12 feb 19 door lid: vibo69
|
12 feb 19 door lid: panizetka
|
12 feb 19 door lid: trojanska20
|
12 feb 19 door lid: vibo69
|
Ja w ciagu pory dnia mam od 1-3 kg wahania wagi. Prawdopodobnie przez wodę i zaparcia. Natomiast podczas okresu wahania sa niskie max 1kg i osiagam wtedy najnizsze wyniki na wadze w ciagu miesiaca czyli nizsze wyniki niż podczas ważenia przed i po okresie ;)
12 feb 19 door lid: KrólewnaKsięciunia
|
U mnie 1-1.5kg tak normalnie (woda, treningi, układ pokarmowy). W czasie okresu czy po obzarstwie to i 3kg moga byc
12 feb 19 door lid: Panna_Joanna
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trojanska20's Gewicht Geschiedenis
|