Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 70,75g | Eiwit: 72,16g | Kolhy: 102,13g.
Lunch: Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Maggi Lamen Carne, Bacon, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana Prata, Óleo de Coco, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. Snacks/Andere: Nayna Semente de Chia, Apreciare Iogurte Morango , BH Leite Desnatado , Banana Prata. meer...
|
|
1608 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandra.bering's Gewicht Geschiedenis
|