Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2019
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 38,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 33,60g | Eiwit: 60,31g | Kolhy: 183,08g.
Ontbijt: Confitures et Conserves, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Yoplait Yopa! Fraise. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Banane, Tomates, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Bridelight Emmental, Soupe, Salade Verte. Diner: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Carottes Cuites, Marque Repère Miettes de Surimi, Carrefour Bio Féta, Gervais Carré Frais 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Pomme. meer...
|
|
2987 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariannebts's Gewicht Geschiedenis
|