Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2019
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 48,29g | Eiwit: 105,22g | Kolhy: 144,90g.
Ontbijt: Банан, Эвалар Семена Льна, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lunch: Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Diner: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Братья Караваевы Гречка с Овощами, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. meer...
|
|
1769 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АннаТомм's Gewicht Geschiedenis
|