Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 91,10g | Eiwit: 95,57g | Kolhy: 111,54g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Плавленный Ассорти, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Батон Нарезной, Останкинский Варенец Термостатный, Белые Росы Сырок Творожный. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Виктория Горбуша с Овощами. Diner: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Маринадовъ Икра Баклажанная. Snacks/Andere: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, От Мартина Семечки Отборные, Эдем Ядро Абрикоса. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 17 minuten, Slapen - 6 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nkorsakova's Gewicht Geschiedenis
|