Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 55,25g | Eiwit: 140,37g | Kolhy: 125,77g.
Ontbijt: Молоково Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Геркулесовая Каша на Воде, Ананас, банан Мини, Кофе. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Омлет с Молоком. Diner: Куриные Котлеты в Духовке, Семга Запеченная, Брокколи на Пару. Snacks/Andere: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Морковь, Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ultimate Nutrition Омега 3, Allmax All Whey Classic, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. meer...
|
Gewichtstoename van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|