Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2337 kcal
|
Vet: 79,57g | Eiwit: 149,07g | Kolhy: 182,44g.
Ontbijt: Egg White, Multigrain Bread, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Friendly Farms Coffee Creamer. Lunch: Uno Chicago Grill Gorgonzola Walnut Side Salad, Wing Zone Grilled Chicken with Cheese Sandwich. Diner: Dream Dinners Chicken Yakitori, Bubbies Mochi Ice Cream, Tuna, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Banyan Foods Fried Tofu. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1932 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Stretching (Yoga) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|