Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
919 kcal
|
Vet: 52,76g | Eiwit: 98,57g | Kolhy: 23,57g.
Ontbijt: Avocados, Vital Farms Eggs, Vital Farms Salted Butter, Salt, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Nueske's Applewood Smoked Bacon, Unjury Opurity Chewable Multivitamin & Minerals, Barimelts Calcium, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Musclegen Genepro. Lunch: Musclegen Genepro, Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Barimelts Calcium. Diner: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Barimelts Calcium. Snacks/Andere: Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Corey160's Gewicht Geschiedenis
|