Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
127,0 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2495 kcal
|
Vet: 161,11g | Eiwit: 200,46g | Kolhy: 57,95g.
Ontbijt: Unsalted Butter Stick, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Flavorite Sliced Button Mushrooms, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties. Lunch: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Diner: No Bean Keto Instant Pot Chili. Snacks/Andere: Walnuts, Pecan Nuts, Equate Creatine Hydrochloride 750Mg, Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
5254 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vocatus's Gewicht Geschiedenis
|