Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
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53,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1854 kcal
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Vet: 71,20g | Eiwit: 58,01g | Kolhy: 188,41g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Estrela do Oriente Damasco Seco, Tâmara, Tâmara, Tâmara, Tâmara, Tâmara, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Snacks/Andere: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga. meer...
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1804 kcal
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Activiteit:
Pilates - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
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