Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 106,50g | Eiwit: 116,39g | Kolhy: 58,65g.
Ontbijt: Tomates Cereja, Ovo Mexido, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão). Lunch: Arroz Integral, Repolho, Ovo Frito, Cebolas, Juréia Pepino em Conserva, Azeite de Oliva, Molho de Pimenta, Feijoada, Acém Cozido. Diner: Ovo Mexido, Scala Queijo Colonial, Universal Creatina, Molho de Pimenta. Snacks/Andere: Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Bolo de Banana Low Carb, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Universal Creatina. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 4 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Loopband - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|