Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 77,55g | Eiwit: 113,08g | Kolhy: 98,18g.
Ontbijt: Santal Красный Грейпфрут, Творог 5%, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Чай. Lunch: Свинина, Яйцо (Целое), Vernet Зелёный Горошек, Соевый Соус, Семена Льна, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чай. Diner: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Груша Желтая, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Andere: Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Груша Желтая, Чай Несладкий, Творог 5%. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loretta55555's Gewicht Geschiedenis
|